为什么很多人都说冬季适合养生？冬季养生又该怎么养？最新一期的北京卫视《养生堂》御品膏方专场节目请来了北京中医药大学教授王玉英，为观众讲述了冬季养生的健康知识。

古代中医学中人的身体是对应四季的，春生、夏长、秋收、冬藏。在冬季，人的身体机能跟世间万物一样，处在一个蛰伏的状态，这个时代摄入营养能够更好的吸收和转化，起到事半功倍的效果。现代医学则认为冬季肠胃功能更加强大，能够让营养物质的吸收更为充分。虽然两者的理论依据不一样，但冬季养生具有投入小、见效大的优势，所以说冬季更适合养生。

那么冬季应该怎么养？王玉英教授首先为大家纠正了一个“养生误区”，冬季不是要养阳，而是要养阴。也就是说冬天吃火锅、吃辛辣食物对身体并没有裨益而是在伤害身体。因为按照中医理论，冬季主“藏”，人体的毛细孔处于关闭状态，体内的热邪之气无从散逸，当积累到一定的程度，就容易生热，所以这个时候应该是要养阴。

养阴又该怎么养？王玉英教授给节目组带来了两款适合冬季“增阴”的两大法宝：第一法宝就是被誉为“中华九大仙草之首”的石斛，第二法宝则是兼具“滋阴”和“潜阳养肾”的龟甲，这两大法宝将为冬季饱受虚症折磨的人群带来对症下药的营养方案。

御品膏方于2018年与北京卫视《养生堂》栏目达成行业独家战略合作，成为北京卫视首个大健康产业化运营项目。这一期的《养生堂》御品膏方专场节目便是由双方共同打造推出的。通过邀请医学专家来节目中给大家普及更多实用的健康常识、保健养生常识等，助力提升国民健康意识。专场节目开播以来，受到观众的普遍好评。除此以外，双方也携手在线下举办健康知识科普活动，走进社区，将健康知识带给社区居民。

御品膏方是国内知名的膏滋品牌，运用中医“治未病”的理念，通过对宫廷古方创新融入现代医学技术和研究，为现代国人提供全面的营养方案。目前御品膏方旗下形成四个系列的营养体系，包括BTV养生堂系列、男性滋补系列、女性滋补系列、养生系列，共计有二十余个产品，为不同体质的现代人士提供不同的营养方案，助力国民健康事业。